Ne jamais utiliser ces Huilles Essentielles avec un traitement hormonal ou dans le cadre de l' Endométriose,

toujours demander l'avis d'un praticien de santé.

Liste d'huiles essentielles à action oestrogène-like à éviter : 

Sauge Sclarée et Officinale

Tanaisie Annuelle

Naiouli, Absinthe, Anis Vert et étoilé

Armoise, Carvi, Basilic

Cumin, Fenouil, Persil

Kudzu, Pin sylvestre?

Certaines molécules aromatiques ont des propriétés "œstrogènes-mimétiques ", elles modulent le taux d’œstrogènes. Plusieurs molécules aromatiques s'apparentent aux œstrogènes.

INSOMNIES ET TROUBLES DU SOMMEIL

L'huile esssentielle de Marjolaine est irremplaçable pour calmer les troubles d'origine nerveuse et donc, 

les troubles du sommeil.Diluez 2 gouttes d'huile essentielle de Marjolaine dans une cuillère à café de miel, 

le soir avant de vous coucher.

Le soir vous pouvez aussi déposer 2 gouttes d'huile essentielle de Verveine citronnée 

sur votre oreiller.

Mangez léger et évitez tout exitant. 

Les nausées

Vous pouvez procéder à un massage des tempes 
avec un mélange d’huile essentielle de Citron, de Lavande, 
de Basilic et d'une huile végétale.
 

Pour les CICATRICES

Pour aider la peau à se régénérer.

L'huile essentielle de Bois de Rose est la plus appropriée pour tous les soins de la peau.Elle hydrate et régénère l'épiderme en profondeur.A condition d'être assidu dans son utilisation! 

L'autre HE à prévilégier est l' Hélichryse italienne.Mélangez 5 gouttes de Bois de rose, dans 30 ml d'huile végétale par exemple de Jojoba ou d'Amande douce.Massez doucement votre cicatrice avec, de préférence matin et soir pendant 3 mois.De plus l'odeur est très agréable.

Autre astuce, vous pouvez verser 1 goutte d'he d'Hélichryse sur votre cicatrice matin et soir en massant légèrement.(Attention , interdite pendant la grossesse et l'allaitement).

Petit plus, utilisez l'huile d'avocat ou encore Aloé Vera.

CONSTIPATION

Déposez une goutte d'huile essentielle de Menthe poivrée 

sur un petit morceaux de sucre à la fin du repas.(interdit: grossesse et allaitement)

Petit plus, boire un grand verre d'eau le matin au réveil.

La valériane, un tranquillisant végétal
Elle agit sur le système nerveux central, améliorere la qualité du sommeil et raccourci le temps d’endormissement. 
Prise avant le coucher, elle calme l’esprit des idées qui peuvent troubler l’endormissement.
Versez une petite goutte d’huile essentielle de valériane sur un morceau de coton ou compresse, 
et inhalez-le doucement à plusieurs reprises. A renouveler aussi longtemps que nécessaire.
 
Ravinstara : contre la fatigue nerveuse
Le ravintsara agirait sur la fatigue nerveuse et psychique qui peut être l’ennemie du sommeil. 
La lavande a traditionnellement des vertus sédatives et anxiolytiques.
Mélanger 2 gouttes d’huile essentielle de ravintsara, 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie, 
une cuillère à café d’huile de macadamia. Appliquer 3 gouttes de ce mélange sur le plexus solaire 
ou le long de la colonne vertébrale, 2 à 3 fois dans la journée.
 
Lavande et mandarine : sédatives et anxiolytiques
La lavande aurait des vertus sédatives et anxiolytiques. 
La mandarine lutterait contre l’irritabilité et l’angoisse.
Mélanger dans un flacon, ou demander à votre pharmacien de le faire : 1 ml d’huile essentielle de lavande vraie, 1 ml d’huile essentielle de petit grain bigarade et 1 ml d’huile essentielle de mandarine dans 5 ml d’huile végétale de macadamia. 
Avec quelques gouttes de ce mélange, masser le plexus solaire de façon circulaire, 
la poitrine, le dos, la plante des pieds. A faire une heure avant le coucher et à répéter au moment du coucher, en cure de 20 jours renouvelée 8 jours après si besoin.
 
Attention : Les HE ne sont pas des produits anodins. Ne les utilisez pas sans en parler à votre médecin.