SE RELAXER :
LEVER LES TENSIONS DES BLOCAGES PHYSIQUES ET MENTAUX
LEVER LES TENSIONS DES BLOCAGES PHYSIQUES ET MENTAUX
Stimule et régule les 7 glandes endocrines qui sont associées aux 7 Chakras.
Les glandes sexuelles; Les Sur rénales; Le pancréas; Le thymus; La thyroide; L'hypophyse et L'épiphyse.
Renforce le corps dans ses muscles , articulations et tendons.
CONTRÔLER SA RESPIRATION POUR SOULAGER SA DOULEUR:
UNE SOLUTION À LA PORTÉE DE TOUS
La respiration abdominale: apprenez
à respirer avec votre ventre.
La respiration abdominale,
un exercice qui fait du bien!
Parlons d'Hypnose Ericksonienne
Elle est défini comme un état modifié de conscience (EMC), quelque chose que vous connaissez déjà, comme losque vous êtes passionné , absorbé par un bon livre, fasciné par le feu dans la cheminée, ou simplement perdu dans vos pensées (mais cela peut parfois être plus "profond" ).
L'Hypnose Erickssonniène possède de multiples bienfaits pour :
L'anxiété
Gérer sa colère
Gérer son stress
Aider en cas de problèmes du sommeil
Maux de tête
Angoisses et phobies
Gérer la Douleur Chronique et aigue
Favoriser la détente
Gérer les addictions
La dépression
( liste non exhaustive )
Une étude réalisée en Suisse en 2006-2007 qui portait sur 23 patients ayant été hypnotisés. Il en ressort que l’hypnose permettait de diminuer les doses de morphine et autres opiacés et d’abaisser les scores mesurés des douleurs et de l’anxiété.
Hypnose et douleur
"La douleur et l’attention produisent au scan-pet quasiment la même cartographie :
En travaillant sur le sujet, Luis Garcia Larréa a mis à jour de fortes ressemblances entre les
mécanismes de la douleur et de l'attention. « Si on soumet un sujet à des stimulations laser
douloureuses ou à un effort de concentration important, par exemple en lui demandant de réaliser
un exercice de calcul mental, on obtient des réponses corticales presque identiques. Si l'on
parvenait à définir clairement les rapports entre douleur et attention, on pourrait par exemple
évaluer l'efficacité de techniques comme l'hypnose, qui sont capables de susciter une analgésie»."
Apport des vertus amovibles de la suggestion hypnotique dans le traitement de la douleur chronique
Dr Patrick Sinquin Clinique de la Sagesse Rennes